ココロのふわふわ 水の中の世界で、ちょっと深呼吸。
先日、ふと思い立って水族館へ行ってきました。外の蒸し暑さとはうらはらに、ひんやりとした館内と青く揺れる水槽に、心まですっと落ち着いていくような気がしました。クラゲがふわりふわりと漂う姿、カラフルな魚た...
きもち
ココロのふわふわ 
ありがとうのきもち 友人と過ごす時間は、いつも特別
7月に入りました。空梅雨なのか夏の気配が濃い毎日。そんな中、久しぶりに友人と会いました。最後に顔を合わせたのはいつだったかな？何気なく会えると思っていた人と、気がつくと何ヶ月も会っていなかったりします...
自分をねぎらう 天気といっしょに、わたしもゆらぐ
朝、目が覚めた瞬間から、なんとなく頭が重たかった。カーテンの向こうは、梅雨らしい雨降り。こんな日は、いつもより体も心も少し鈍くて。やろうと思っていたことが、ひとつも進まない。あたたかいお茶を淹れて、ソ...
小さなシアワセ 大阪・関西万博 – 未来をのぞいて、今を思う
流行りものは好きですか？私は気になります。先日、少し足を伸ばして「大阪・関西万博」へ行ってきました。華やかなパビリオン、先進的な展示、世界中の文化と出会える空間。未来をのぞいているような、不思議な感覚...
自分をねぎらう 雨の日の小さな備え
梅雨に入りました。空を見上げるたび、傘がお荷物になる毎日です。先日、ふと思い立って、撥水スプレーを買いました。お気に入りのスニーカーに、シュッとひと吹き。ついでに布製のバッグにも。たったそれだけのこと...
ココロのふわふわ 何もなかった日も、大切な一日
今日は特に予定もなく、外にも出ず、気づけば一日が終わっていました。「なにもしなかった」と言うと、どこか申し訳ないような、取り残されたような気持ちになるときもあります。でも、そんな日があってもいいのだと...